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天气炎热深足更改训练时间 主帅:球员越来越投入

体育头条 2020-04-19 13:13 在线竞彩

深圳佳兆业队返深后的训练进入第二周。情况如何?深足主教练多纳多尼说:“能明显感觉到球员越来越投入,状态也越来越好。”球员最明显的感觉是:每天变着花样练,消耗很大!暴汗的感觉,很爽!

最近因为深圳天气逐渐变热,球队的训练时间从上午改为傍晚5点开始,持续一个半小时左右。每天训练开始不到半小时,球员们就像洗过澡一样,全身上下都在淌汗。乔巍说:“这周的训练主要是继续熟悉和巩固攻防两端的打法要求,所以每天的训练以对抗为主,强度也相对比较大。”

训练强度大,但教练组不忘变花样,让球员在训练中找到乐趣。比如在守门员的训练中,教练每天都有不同的计划,有爆发力训练、反应训练、接高球训练、灵敏训练等。守门员国威说:“训练计划是针对每个人的特点安排的,每天换着花样,对我们能力的提高很有帮助。”

在长时间的备战中,教练组非常注重球员的心态变化,球员本身也会进行自我调整。多纳多尼说:“我们现在更注重通过对抗训练让球员找到比赛节奏,这种对抗不会给球员太多胜负压力,但对提升团队战斗力很有好处。”

联赛开赛时间未定,乔巍认为最关键的是:“不要浮躁,要用心尽力完成好每堂训练课!”国威的方法是:“把对抗训练当成迷你比赛,做好每一次扑救的细节,储备能量。”

球员李源一认为有更多时间备战是一件好事:“今年球队变化挺大,现在我们有更多时间磨合和备战,相信在赛季开始后,大家一定会看到一支全新的深足!”

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